为切实关注学生心理健康，助力同学们科学缓解考试焦虑，以积极从容的心态迎接期末考试，智慧农业学院（研究院）于2025年12月24日在一号教学楼为各班组织开展缓解考试焦虑心理团体辅导活动。此次活动旨在帮助学生们熟练掌握高效的压力调控方式与时间管理策略，确保每位学生都能以最佳状态应对期末考试，充分展现自身实力。
心理协会及心理委员严格依照活动方案进行部署，围绕“情绪疏导、压力释放、信心构建”三大核心目标，通过趣味破冰游戏，营造出轻松融洽的氛围，帮助大家初步放松身心；在“压力倾诉会”环节中同学们坦诚地分享备考过程中遇到的困惑与焦虑，实现了负面情绪的有效宣泄，帮助同学们用正确的方式面对压力，巩固备考信心。
此次心理团体辅导活动，不仅为同学们提供了一个释放压力的平台，还有效传授了科学实用的心理调节方法。未来，学院将继续扎根学生心理健康，常态化开展心理健康教育活动，全方位护航学生身心健康成长，为人才培养筑牢根基。
